2020年 07月 12日
老化現象は突然に
現在はそれほど高くない基礎化粧品と、時々サプリメントを飲んでいるのみです。
結局、一番大切なことは、睡眠・食事・紫外線予防や毎日入浴するなど日ごろからのケアだと思います。
高い化粧品、高いサプリメントなどは必要なく、普通にドラッグストアに置かれている普通の商品で十分だと思います。
高い化粧品を買って、エステにも通って・・本当にお金がかかりました。
結婚して自由にお金を使えなくなり不安でしたが「意外にに今のケアでいける」と感じました
日々のクレンジングの大切さや、基礎化粧品の使い方だけでも随分変化が現れますよ!
あと、紫外線予防とビタミンCをしっかりとること。外からだけではなく、内面からもケアしていく必要があります。
ビタミンCをコラーゲンと一緒に接種すると、透明感のある透き通った肌になります!
食事面では、抗酸化作用のある食物を意識的に摂取するようにしています。
結婚しても子供ができても女性は綺麗でいたいものです。
簡単に継続できる事を自分なりに見つけて、お金をかけないで綺麗な自分でいたいと思っています。
それと、喧嘩はしますが、主人の事大好きです!今の私にはその気持ちが一番大切かもしれません(笑)。
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by tuinikita
| 2020-07-12 11:35
| スキンケア
2020年 07月 12日
肌美人になる為に気を付けている事
現在30歳に王手がかかっている年代ですが、すっぴんを褒められる事も多く、本当にスキンケアを気にかけてて良かったなと思います。
私は特に、これから書く2つの事を大事にしています。
【お水をたくさん飲む】
一つ目が、お水をたくさん飲むという事です。
しわ等に悩んでいる方は、お肌自体が乾燥しているのが原因です。
お肌に潤いを与えなきゃと思って、化粧水や美容ミストをしている方は多いかもしれませんが
それよりもお水をたくさん飲んで、自分の体内が潤っている状況を作ってしまった方が早いです。
私は一日2~3リットルのお水を飲んでいますが、目じりや額、ほうれい線などのしわは一切ありません。
ぜひ、試してみてください。
【汚れをしっかり取る】
次にとても大事にしているのが、クレンジングです。
毎日のお化粧、落とすのが面倒くさくてふき取りシートでパパッと済ませてしまう人も多いのですが
ふき取りシートでは表面の汚れしか撮れておらず、毛穴の汚れは全く取れていません。
そこに化粧水や美容液なんかをつけても、ほぼ無意味で、むしろ勿体ないです!
肌に負担をかけない、自分にあったクレンジング(クリームでもオイルでもよいので)をしっかりしてください。
私は手肌も気にしてしまうので、シロジャムを愛用しています。
20代前半は、汚れが落ち切っていなくても大きなダメージを感じないでしょうが
それが積りに積もって、30の頃には肌荒れ、くすみが大変な事になっちゃいます!
一生お付き合いしていく自分の肌だからこそ、今から大事にケアしてあげてください。
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by tuinikita
| 2020-07-12 11:33
| スキンケア
2020年 07月 12日
あきらめないで大人のストレスニキビ
仕事や人間関係のストレスなのか、思春期でもないのに、ニキビだらけになってしまったことがあります。
中高生の頃は、オデコにニキビができることが多かったんです。前髪を延ばして必死で隠してましたね。
大人になってからのニキビは、頬から顎にかけてブツブツがたくさんできてしまうんですよね。隠しようがない。化粧水を変えたり、洗顔フォームを変えたり、いろいろ試しましたが全然治らない。
流行りのファッションやメイクを頑張っても、顔のニキビのせいで、全く気分が上がらない。
そんな悩みを抱えていた時、久しぶりに会った友達が、皮膚科を教えてくれたんです。
ニキビって病気じゃないけど?って、思ったんですけど、神にもすがる気持ちだった私は早速、予約の電話を入れました。
銀座にある病院なんですが、ドキドキしながら入ってみると、待合室は女性でいっぱい。
先生は、女性でキビキビした感じの方でした。ごく普通の病院の診察と同じ感じでしたよ。処方されたのは漢方薬でした。漢方薬って、味がいまいちだし、飲む量が多いから好きじゃないんですけど、我慢して飲み続けました。
一か月くらい漢方を飲んだら、あんなに悩んでいたニキビがすっきりなくなったんです。
ニキビ跡も残らず、本当にここにニキビがあったなんて、思い出せないくらい綺麗になりました。漢方を飲まなくなっても、もうニキビができることはなく、毎日、るんるんです。
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by tuinikita
| 2020-07-12 11:30
| スキンケア
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